- 良いこといっぱいcwx
- 運動、肉体労働、疲労回復、疲れ予防におすすめ
- おすすめcwx
- 自分のために、専門店行って相談しながら決めよう！
- 破けたら「無料修理」利用できるらしい
- 注意点
- cwx以外で楽になる運動・肉体労働対策
- cwx以外じゃダメなん？そんな事ない。
- 靴、中敷きを変えるのも疲労予防、回復に超いいぜ
- 絶対に必要な仕事なのに人もいない、コストも意外に必要な肉体労働はもっと給料多めでもいいんじゃないの？
眠いんで適当な記事ゆるせ
良いこといっぱいcwx
基本的には着圧→血流をよくする→治す、という発想のはずで、
・疲れ予防(体力温存)
・ケガ予防
・治療費代削減
・疲労回復
・姿勢よくなる
・無駄な動きなくなる(省エネ)
・痩せる (瘦せ効果狙って着続けてると暑くなって体調悪くなります爆)
運動、肉体労働、疲労回復、疲れ予防におすすめ
肉体を使用する仕事…
介護、品出し、清掃、設営、立ち仕事、接客などにまじでおすすめ。
きつい運動してる人はこれないとやってけないと思う。私は導入してから大分楽になった……(少なくとも、運動が継続可能なものにチェンジした。)
これでもへたる時は整体に行っている😅
(ちな、鍼灸はめっちゃ効くんで気になってたり慢性疲労なら行くべし)
パソコンに向かう人にも、肉体労働しなくてもいっぱい歩く日、いっぱい動いて疲れた日、荷物が重い日、スポーツの日、などにおすすめ。
今日は疲れる日だ…→予防として付けておくだけで一日の疲れが軽減する。
疲れを翌日に残さないので、仕事が苦にならない。他の事余裕で出来る。これは投資として素晴らしいリターンだと思う。
ぶっちゃけ、「肉体労働=ツライ、キツイ、疲れる、”底辺”」などのイメージを払拭する可能性がある。アスリートである野球選手、大谷、ランニングする人、などプロもアマも使っており、効果には定評がある。あとデザインもカッコいいんで、気分アガるかも🥰
おすすめcwx
上半身：軽く着れてまぁまぁカッコイイ。テンション上がります🥰
メッシュが夏含め通年着用できるんでおすすめだが、夏はこれでも暑い。本当は付けずにやるのが一番だと実感する😵 冷房効いてたり、大丈夫そだったらこれ一枚+ふくらはぎサポーターで乗り切る事が多い。
ちなみに、女性はノースリーブタイプなどがなく、スゴイ格差を感じる。😇しねや――――――――――――― なんでや！女性の方が多いやろ！！一応ワコール好きになったが、恨み申しあげる案件 アスリート困ってる人多そ……
![[CW-X(シーダブリューエックス)]CW-X 機能トップス JYURYU（長袖） メッシュタイプ 吸汗速乾 抗菌防臭 UVカット JAY599 レディース BL 日本 M (日本サイズM相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/31wInQkTtvL._SL500_.jpg "[CW-X(シーダブリューエックス)]CW-X 機能トップス JYURYU（長袖） メッシュタイプ 吸汗速乾 抗菌防臭 UVカット JAY599 レディース BL 日本 M (日本サイズM相当)")
![[CW-X(シーダブリューエックス)]CW-X 機能トップス JYURYU（長袖） メッシュタイプ 吸汗速乾 抗菌防臭 UVカット JAO399 メンズ BL 日本 M (日本サイズM相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/41ihH5FwqSL._SL500_.jpg "[CW-X(シーダブリューエックス)]CW-X 機能トップス JYURYU（長袖） メッシュタイプ 吸汗速乾 抗菌防臭 UVカット JAO399 メンズ BL 日本 M (日本サイズM相当)")
下半身：自分的には着圧強め。ゴムきつすぎて、疲れが取れても付け続けていると、急にお腹痛くなって吐きそうになる。四六時中着用はおすすめしない。
↓↓夏専用のクールタイプだが、普通のタイプの方が効果は高い。
![[CW-X(シーダブリューエックス)]スポーツタイツ ジェネレーターモデル(クールタイプ) ロング丈 吸汗 UVカット ストレッチ HZY279 レディース BL 日本 M (日本サイズM相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/31XH86PShqL._SL500_.jpg "[CW-X(シーダブリューエックス)]スポーツタイツ ジェネレーターモデル(クールタイプ) ロング丈 吸汗 UVカット ストレッチ HZY279 レディース BL 日本 M (日本サイズM相当)")
![[CW-X(シーダブリューエックス)]スポーツタイツ ジェネレーターモデル(クールタイプ) ロング丈 吸汗 UVカット ストレッチ HZO779 メンズ BL 日本 M (日本サイズM相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/31kBLajCOXL._SL500_.jpg "[CW-X(シーダブリューエックス)]スポーツタイツ ジェネレーターモデル(クールタイプ) ロング丈 吸汗 UVカット ストレッチ HZO779 メンズ BL 日本 M (日本サイズM相当)")
↓↓普通タイプ。通年(夏以外)いけるど😎😎
足首：五本指、足袋タイプなど意外に豊富。何万歩も歩く時にこれ履いたら全然疲れず帰ってこれた。めさおすすめ。ミーハー心で五本指買ったが、普通のもあり、実際は大谷ロングタイプとのこと😂笑 運動する人には相当効くんじゃないか…？？
![[シーダブリューエックス] ソックス プレーンソックス ショート BCR608 BS M](https://m.media-amazon.com/images/I/31xxXS0RxBL._SL500_.jpg "[シーダブリューエックス] ソックス プレーンソックス ショート BCR608 BS M")
腰：重いもの持つ品出しなどに。意外に効くど😮😮適切に付けてから、一回もピキがない🥰治療費もかからず、超お得。
ただし、骨盤を真ん中にして適切に下着の上から(下半身着てる場合は、下半身の上から)巻かないと、どんどんズレてお腹の方にいったりする。やめれ😂お腹のサイズに合わせるので試着必須。日常で重いもの移動などにもマジで使えるどー
![[シーダブリューエックス/ワコール] 腰用サポーター レディース BCY303 ブラック 日本 S (日本サイズS相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/41x4eXbqtwL._SL500_.jpg "[シーダブリューエックス/ワコール] 腰用サポーター レディース BCY303 ブラック 日本 S (日本サイズS相当)")
![[シーダブリューエックス/ワコール] 腰用サポーター メンズ BCO003 ブラック 日本 L (日本サイズL相当)](https://m.media-amazon.com/images/I/41sqwFs8knL._SL500_.jpg "[シーダブリューエックス/ワコール] 腰用サポーター メンズ BCO003 ブラック 日本 L (日本サイズL相当)")
手首：野球とかもいけるんだな…！手首への負担が激減し、震えるやばい機械を持つ必要がある時、品出しなどの時にマジで使える。重いものを持っても「アッ腕が…😵😵」と持ってかれる感覚が消え、相当これに頼りながら腕を動かせる。ド楽。超オススメ。
付け方があるんで専門店で聞いてね。
他にもアームカバーなどあり。
自分のために、専門店行って相談しながら決めよう！
とりあえずおすすめ載せたが、人によって必要な強度と部位が違うので、詳しくは専門店で聞きた方がいい。試着もできる。中古でも買えるが、サイズが合ってないとお話にならないのがこのcwxの特徴なので、試着は必須だと思う。
特にこやつは着圧が強く、人によっては付けられない😵😵場合もありうる。
その場合は着圧薄い(まぁ効果は薄まる…)やつもあるので、相談しながら決めるのが一番いいと思う。オヌヌメ。
※強度、とはどこまでサポーターに求めるか。超高負荷のお仕事→JYURYUなど上級者向け、軽いサポートでいい→エキスパートモデル、など色々ある。
腰がやばいんだよ😵😵→腰のみのサポーター、という手もある。必要そうな部位を想定して、柔軟に取り組んでほしい。
リーマンももっと付けろ～～～～～～～～～靴下だけでも！！！！！！！
とはいえ専門店高いんで、どうにか逃げて中古で買うもアリ😂笑←←w
あと性別に合ったものがいい。骨格はやはり性別相応なので、色々問題が起こる。
破けたら「無料修理」利用できるらしい
送るだけらしいが、やった事ないので何とも
破けたら効果半減以下なので(覆う事でサポートしてんで)、修理はオススメ
注意点
着ると明らかに血がドクドクしだすので、縫い傷ある人は注意。
「着る」という時点でやはり暑いので、(黒以外もあるが、下着の上に着こむ→暑い、に変わりはなし😵)必要以上に着こまない方が良いかもしれない。
向こうで脱げばいいや、もあるが、基本的に「あとで脱ぐ」が通用する場かどうかは…ぅーん🤔🤔 あと、事前に着こむ必要があるので、早めの出勤等は必要になる。
「動いてるうちに暑くなるかも」「今日は暑そうだからこれでいくか…」など自分で調節しながら選んでほしい。
あとカッコイイから普段の服の下の着ちゃうか🥰→暑くて死亡、なんだかんだ疲れてリラックスできない…はやっぱりある。
普通の服ではない事は確か。疲労回復目的→ある程度回復したら脱ぐ、などメリハリ付けて着用がよき。
夜寝る時には付けるな、とあるが自分は回復するまでは付けて良いことにしている。疲れすぎて寝れない、(お風呂入っても疲れとれん…)、明らかなオーバーワーク後は大分これに助けられた。
これ付けるだけでは回復しないが、下記対策を組み合わせながらやっていくと、確実に引きこもりでもステップアップしながら体力と筋肉を付けることが出来る。
cwx以外で楽になる運動・肉体労働対策
cwxだけ付けておけば疲労回復する、
はあり得ない。
タンパク質、栄養バランスよい食事、十分な睡眠、日光、毎日20分程度の散歩(特に適切な栄養、睡眠、お風呂)などを行っていく事で、確実に回復していく。
これを繰り返せば体力もつくし筋肉が育つ。どんどん楽になるし、運動が持続可能なものになっていく。
肉体労働が出来る人、出来ない人(いつまでたってもつらい人)の違いは、
適正と「これらの知識を知って実行してるかどうか」だと思う。
運動しすぎ厳禁
ちなみに「筋肉」を育てたい場合、筋肉をいじめる…運動するだけでは絶対倒れる。
睡眠・栄養などの施策を行っていく事…毎日少し運動→栄養→たっぷり睡眠😌zzz..で筋肉は確実に成長し、痩せる。無理しないのが大切。
オーバワークはただの負担。 奴隷を想像してほしいけど、栄養も休息もなく働かせたら、いずれ死ぬよね？そんな感じ🥰
微妙に関係ないけど…生活習慣について述べてる他の樺沢せんせの探してほしい
「回復」は思ったより大事なので、運動する日…仕事なら、シフトを入れる日を調節しながらやるのが良き。
cwx以外じゃダメなん？そんな事ない。
こっちの方が安いし、着圧楽なので、気軽な散歩、軽い回復目当ての時には下半身ではなくこっち使ってる。
他にもAmazonには色々安いサポーターがあり、迷う所だが自分はアスリートも使っているcwxの性能を信じてそっち使ってる。サポーターなので、変に合わない物を引いて逆に事故っても嫌な気持ちもあるんで自分はcwx。
靴、中敷きを変えるのも疲労予防、回復に超いいぜ
こっちと合わせてやってみてね→ 無限大だぜええええええええええ
絶対に必要な仕事なのに人もいない、コストも意外に必要な肉体労働はもっと給料多めでもいいんじゃないの？
それにしても…肉体労働が安い、底辺ってなんなんだ。やってみてわかるが、アレは意外にコツがいる。ある程度の運動神経がない人にはできないと思う。持病がある人、運動が嫌いな人、怠け者の人、太りすぎ・痩せすぎな人などには。
適切に身体を動かし、求められるパフォーマンスを出せるよう調節する力(cwx投資しかり、タンパク質・睡眠等への投資然り。)、元の身体の健康さ、必要な筋肉量、運動センス、素早く動く力、体力、判断力、確実に危なさを伝える言語化能力、どんな人ともうまくやるコミュ力など、意外に絶対必要な能力は多い。
何なら、テキトーにやっても大丈夫なホワイトカラーより危険性・緊急性ある分磨かれるのも早いかも。
頑張ってる時に汗くせーみたいな顔しながらこっちの事情も顧みず注文だけつけてくるホワイトカラーには殺意湧いたりもするが。
社会において、自動化もされず確実に「腕」が必要とされるお仕事なのに誰もやりたがらず、その上で超やっすいの納得いかんし(しかもその成果は搾取されている)。
現場がいねーと回んねーんだから、もっと感謝しろよ。てか、現場環境ぐらい整えなさいな😂 やらないと分からない問題点多めなのに、指示だけして現場わかったふりの愚か者多し。
体を動かすのはとっても楽しいので、cwxを通して肉体労働の価値上がって欲しい
総じて、肉体労働、体を動かす事はとっても楽しい。
ごはん美味しい。生きてる感じする。疲れるとクソだけど、自分の成果が目に見えて、お客さんに届いて幸せ作ってる感あるのは最高。
自分はホワイトカラー事務職より好き。
もっと肉体労働の地位が上がり、給金も上がることを望む！！！！
cwxやタンパク質などバランス取れた食事、翌日の回復等はコストがかかる。
翌日まで疲れるなんてホワイトカラーにはないはず。(精神的負担以外には)
「きちんと求められた分仕事をする」ための食費、サポーター等道具整え代、整体などの回復代、事故った(疲労溜まった分の)治療費、など、「適切な仕事」のため、会社に保証してほしいものは多い。
特にcwxはまーまー高いし、行く場合整体は定期的に通う必要がある。雇用形態によると思うが、ホワイトカラーにはある手厚いサポートがないのが、絶対に必要な仕事なのに軽んじられているようで非常に気になる。
止まったら、人がいなかったら困るのはアナタたちなのにね。(ホワイトカラーはゆるいダサい仕事ぷりでも許されるの何～～給料とスーツ(服装)のちがいか？？？😅)
てか、ホワイトカラーもやってみな～楽しいぞマジで 運動しろ！！！！！！！
最終的には、肉体労働=カッコイイ、ぐらいになればいいなー
肉体労働やってる人は自己肯定感低すぎんよー 普通にホワイトカラーみたいに工夫しまくって良いと思うし、知識だってつけて良い 境界は曖昧で良い🤗
結局はどっちもただの人。
役割分担の話。
どちらも尊重し合いながら、一緒に良い職場を作っていきたい。
(てか、自分はどっちもやるんで理解がないのが仕事上、非常に気になる😂)
![[あい藍] メンズ 井草サンダル 草履 日本製 通気性があり気持ち良い履き心地 (井桁絣（いげたかすり）, Medium)](https://m.media-amazon.com/images/I/41+4X4n0QxL._SL500_.jpg "[あい藍] メンズ 井草サンダル 草履 日本製 通気性があり気持ち良い履き心地 (井桁絣（いげたかすり）, Medium)")
